Эволюция личности

Интенсив

Онлайн тренинг в течение 2 недель
Теория и практические занятия
Мини группа до 10 человек
Доступ к записи на 6 месяцев
Оплатить Узнать подробнее
О продукте

Двухнедельный онлайн тренинг

Для тех, кто хочет быстро улучшить качество своей жизни во всех сферах, жить в ресурсе, без негатива и ограничений, за счет системной самостоятельной личностной трансформации.

На интенсиве вы сформируете навык управления своим сознанием для методичного преодоления трудных ситуаций в жизни и быстрой адаптации к переменам без “зависания” в негативных эмоциях, проблемном поведении и ограничениях роста.

Программа

Концепция эволюции личности

Этапы жизни человека и личностная трансформация.

Понятие счастья с практической точки зрения.

Решения о себе. Причины и последствия.

Устройство сознания простым языком.

Паттерны восприятия, мышления и поведения. Автоматизмы.

Природа вредных программ мышления.

Системный подход к личностной трансформации.
Выслеживание вредных программ

Что мешает счастью. Критерии, сигналы, примеры.

Как обнаруживать вредные программы. Внимание, эмоции, поведение.

Как запомнить ситуации для последующей продуктивной работы с ними.

Формирование базы опыта. Способы, инструменты, техники.

Этапы встраивания способности выслеживания. Проблемы и решения.

Модель способности выслеживать вредные программы.

Как встроить себе способность выслеживать вредные программы.

Что помогает поддерживать, развивать и применять способность.
Исследование опыта

Выбор ситуаций для анализа. Критерии, приоритеты, цели и задачи.

Интегральный подход к коррекции мышления.

Анализ выбранной ситуации и референтного опыта.

Погружение в опыт. Техника работы в ментальном пространстве.

Что такое Я-концепция и как с ней работать.

Модель способности исследовать опыт.

Практики для исследования опыта.

Встраивание способности исследовать опыт.
Проектирование изменений

Постановка цели изменений. Результат, критерии, ограничения, мотивация.

Экологичность изменений Я-концепции. Как не навредить себе и другим.

Техники проектирования изменений. Как придумать новую модель себя.

Модель способности проектировать изменения Я-концепции.

Практики для улучшения Я-концепции по результатам исследования.

Встраивание способности проектировать изменения.
Интеграция изменений

Поиск ресурса для интеграции изменений Я-концепции.

Высокопродуктивное состояние.

Дыхательные техники.

Особенности работы в ментальном пространстве при интеграции изменений.

Возврат себе ресурса из опыта.

Модель способности интегрировать себе изменения Я-концепции.

Практики интеграции изменений.

Встраивание способности интегрировать себе изменения Я-концепции.
Закрепление изменений

Построение способности поддерживать новую Я-концепцию.

Интеграция способности поддерживать новую Я-концепцию.

Ментальная симуляция применения способности.

Применение способности в жизни.

Корректировки Я-концепции по результатам применения новых программ мышления.
Система развития личности

Привычка работать над собой и адаптироваться к переменам в жизни.

Как выбрать время и место для практик, чтобы был результат.

Как выдержать реакцию окружения на ваши изменения.

Как менять свое состояние в стрессовых ситуациях или сразу после них.

Как меняется навык со временем при регулярной практике.

Как обрести решимость иметь лучшую жизнь и действовать на благо себе.

Мероприятие завершено
Следите за новостями в канале, чтобы успеть в следующий поток

Индивидуальный предприниматель

ИНН: 544807111202
ОГРНИП: 315220100000152
Конструктор сайтов от 
Т-Банк